Migdały blanszowane 250g

Migdały zawierają w sobie zarówno magnez czy potas, jak i fosfor, żelazo oraz wapń. Co więcej, migdały blanszowane są doskonałym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. Odgrywają one ogromną rolę w procesie zmniejszania poziomu złego cholesterolu w organizmie.

Migdały to sprawdzony sposób na mdłości i zgagę w ciąży. Poza tym łagodzą stres i koją nerwy, a także obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiegając tym samym miażdżycy i cukrzycy.

Migdały zawierają sporo magnezu, Witamin z grupy B (zwłaszcza niacyny, czyli witaminy B3) i NNKT, dzięki czemu wspomagają pracę układu nerwowego, poprawiają pamięć i koncentrację, a także działają przeciwdepresyjnie.

Migdały można w bardzo szeroki sposób wykorzystać w kuchni jako dodatek do wielu dań i potraw.